Ätherische Öle sind seit Jahrhunderten für ihre medizinischen und aromatischen Eigenschaften bekannt. Die Öle werden aus verschiedenen Pflanzenextrakten gewonnen und bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und das körpereigene Wohlbefinden. In diesem Blog-Beitrag werden wir einige der wichtigsten Vorteile von ätherischen Ölen vorstellen.
Stressabbau und Entspannung
Ätherische Öle sind bekannt für ihre entspannenden Eigenschaften und können helfen, Stress abzubauen. Zum Beispiel kann Lavendelöl dazu beitragen, Angstzustände zu lindern und den Geist zu beruhigen. Rosenöl ist ein weiteres ätherisches Öl, das aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften dazu beitragen kann, Schlafstörungen und Kopfschmerzen zu lindern.
Verbesserte kognitive Funktionen
Ätherische Öle können auch dazu beitragen, die kognitiven Funktionen zu verbessern. Zitronenöl zum Beispiel fördert die Konzentrationsfähigkeit und kann das Gedächtnis verbessern. Eukalyptusöl ist ein weiteres Öl, das dazu beitragen kann, die kognitiven Funktionen zu verbessern, indem es den Geist belebt und erfrischt. Ätherisches Lavendelöl stärkt ebenfalls die Konzentration und verbessert zudem die Leistungsfähigkeit.
Schmerzlinderung
Auch bei Schmerzen können ätherische Öle wirksam eingesetzt werden. Lavendelöl kann dazu beitragen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen zu reduzieren. Eukalyptusöl ist ein weiteres Öl, das bei der Schmerzlinderung helfen kann, indem es Entzündungen reduziert und die Durchblutung verbessert. Auch die Wirkung von ätherischem Zedernholzöl sollte nicht unterschätzt werden. Es kann helfen, das Immunsystem zu stärken und wirkt dabei sowohl antibakteriell als auch entzündungshemmend.
Verbesserung der Hautgesundheit
Ein weiterer Vorteil von ätherischen Ölen ist die nachhaltige Verbesserung der Hautgesundheit. Teebaumöl kann zum Bespiel bei der Behandlung von Akne helfen, indem es Bakterien reduziert und Entzündungen lindert. Das vielseitig einsetzbare Lavendelöl kann auch dazu beitragen, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren.
Parfüme
Parfüme haben anders als die ätherischen Öle in der Regel nur einen begrenzten Anwendungsbereich. Ein enormer Nachteil von synthetischen Duftstoffen ist das hohe Allergiepotenzial. Auch die in Parfümen verwendeten Chemikalien begünstigen in Kombination mit UV-Strahlen Pigmentierungen der Haut und im schlimmsten Fall eine irreversible Zellschädigung. Die Duftstoffe in den meisten Parfümen wurden schon 2012 von der europäischen Kommission als bedenklich eingestuft.
Nachhaltigkeit
Ätherische Öle werden aus natürlichen, nachwachsenden Rohstoffen gewonnen, die meist aus biologischem Anbau stammen. Parfüme hingegen werden oft synthetisch hergestellt, was mit erheblichem Ressourcenverbrauch verbunden ist. Ätherische Öle sind daher eine nachhaltigere Alternative zu Parfümen.
Fazit
Die Verwendung von ätherischen Ölen bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Von Stressabbau und Entspannung bis hin zur Verbesserung der kognitiven Funktionen ebenso wie der Linderung von Schmerzen gibt es viele Möglichkeiten, wie ätherische Öle dazu beitragen können, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Parfüme wirken im Gegensatz dazu eher gesundheits- und umweltschädlich.
Wir von Foamable verwenden in unseren handgemachten Seifen nur reine ätherische Öle und verzichten gänzlich auf künstliche Parfüme. Es wird höchsten Wert auf die ausschließliche Verwendung von haut- und gesundheitsfreundlichen Inhaltsstoffen gelegt. Weil unsere Gesundheit das Wichtigste ist, was wir besitzen!
